RO, BALANCE OG FORNYET ENERGI
Her finder du mine lydbade, workshops, ceremonier og forløb – alle skabt med én fælles intention:
At give dig et rum, hvor du kan sænke tempoet, give slip og finde hjem i dig selv.
I alt hvad jeg laver, arbejder jeg med lyd, vibration og energi som en blid indgang til kroppen – og i nogle events også med et mere intuitivt og spirituelt lag, hvor der er plads til fordybelse og indre kontakt.
Uanset hvad du vælger, inviteres du ind i et nærværende rum, hvor du kan finde ro, skabe klarhed, give slip og åbne for ny energi.
Du behøver ikke have prøvet noget lignende før – kom blot, som du er, og tag imod.
3. juni kl. 18-21
Dalen 23, 2860 Søborg
Denne ceremoni er en invitation til at vende opmærksomheden indad og genopdage det sted i dig, hvor ro, intuition og livskraft allerede lever.
I et trygt og nænsomt rum guides du gennem åndedræt, bevægelse, refleksion, ritual og lyd. Du får mulighed for at slippe det, der ikke længere støtter dig, og åbne for en dybere kontakt til din krop, din energi og din indre visdom.
Du behøver ikke have erfaring med ceremonielt arbejde – her er plads til alle, præcis som du er.
En sanselig og transformerende stund, hvor du kan lande, åbne og forbinde dig med din feminine kraft.
4. juni kl. 19.30-20.45
Dalen 23, 2860 Søborg
Et nærende og forløsende lydbad i rolige, hyggelige og intime omgivelser.
Du guides ind i dyb afslapning med et fuldt lydunivers af syngeskåle, gongs, krystalskåle, chimes m.m., hvor vibrationerne hjælper kroppen med at give slip på spændinger og tankemylder.
Mange oplever en følelse af at blive mentalt og fysisk nulstillet – med ro, klarhed og ny energi.
75 min. kun til dig – hvor du blot skal lægge dig til rette og tage imod.
(5 pladser)
24. juni kl. 18.45-20.00
MitYoga, Stenbrobakken 1, Tisvilde
Giv dig selv en rolig pause med blide klange og dyb afspænding.
Til dette lydbad guides du ind i et sanseligt rum med tibetanske syngeskåle, krystalskåle, chimes og andre klanginstrumenter, der hjælper kroppen med at give slip og nervesystemet med at falde til ro.
En nærende stund med ro, balance og fornyet energi.
(8 pladser)
Start 2. sep. 17-20
Dalen 23, 2860 Søborg
En rejse til mere glæde, balance og overskud i hverdagen. En rejsen gennem din krop og ind i dit hjerte gennem lydhealing, mantra, åndedræt, refleksion, ritualer og kærlig deling.
Dette forløb er en invitation til at bevæge dig fra hovedet og ned i kroppen. Fra kontrol til tillid. Fra at søge udenfor dig selv – til at begynde at lytte indad. En rejse hjem i dig selv.
Forløbet foregår over 4 onsdag aftener i mit trygge Hjerterum i Søborg, hvor du får et kærligt og støttende fællesskab og et sted at lande helt i dig selv. Håber vi ses.
(7 pladser)
20. september kl. 14-16
Et dybdegående og forløsende lydbad i de smukkeste omgivelser i Ayahouse.
Vi starter med en blid landing i kroppen, hvorefter du guides ind i et kraftfuldt og omsluttende lydunivers med gongs, syngeskåle og andre klanginstrumenter.
Gongens dybe vibrationer arbejder i kroppen og kan hjælpe med at løsne spændinger, frigive det, der sidder fast, og bringe nervesystemet tilbage i balance. Mange oplever det som en indre udrensning – både fysisk og mentalt.
En oplevelse, hvor du kan give slip, lande i roen og gå herfra lettere, klarere og med fornyet energi.
2 timer med tid til fordybelse, integration og indre ro.
25. okt. kl. 15-17
Yogi Choice, Fuglebækvej 4A, Kastrup
Et helt særligt lydbad, hvor du bliver badet i lyd og vibrationer fra alle sider.
Du ligger i midten, mens to Peter Hess klangpraktikere spiller omkring dig med syngeskåle og gongs. Lyden omslutter dig som et varmt tæppe og arbejder dybt i kroppen.
Oplevelsen kan føles som en svævende tilstand af ro og afspænding, hvor nervesystemet falder til ro, og kroppen bliver nulstillet og genopladet.
En unik og dybt nærende lydoplevelse.
(15 pladser)
22. november kl. 14-16
Et dybdegående og forløsende lydbad i de smukkeste omgivelser i Ayahouse.
Vi starter med en blid landing i kroppen, hvorefter du guides ind i et kraftfuldt og omsluttende lydunivers med gongs, syngeskåle og andre klanginstrumenter.
Gongens dybe vibrationer arbejder i kroppen og kan hjælpe med at løsne spændinger, frigive det, der sidder fast, og bringe nervesystemet tilbage i balance. Mange oplever det som en indre udrensning – både fysisk og mentalt.
En oplevelse, hvor du kan give slip, lande i roen og gå herfra lettere, klarere og med fornyet energi.
2 timer med tid til fordybelse, integration og indre ro.
SJÆLSBEVIDST ENERGIARBEJDER OG SPACEHOLDER. JEG ER HER FOR AT LØFTE ENERGIEN I DET INDRE OG YDRE HJERTERUM
Alt i universet handler om energi og balance – både i vores indre verden og de omgivelser, vi skaber omkring os.
Min mission er at støtte dig i at løfte energien og skabe harmoni i dit indre og ydre hjerterum, så du kan leve et
liv i sandhed fra hjertet, hvor glæde og kærlighed kan flyde frit.
Gennem lydhealing, klangmassage, Feng Shui og
energiværktøjer hjælper jeg dig med at finde ro, styrke og klarhed, så du kan opnå en dyb forbindelse til dig selv og din egen sandhed.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
HVAD ER ET LYDBAD?
Et lydbad er en dybt afslappende og forløsende oplevelse, hvor du ligger eller sidder komfortabelt, mens du omsluttes af lyd og vibration fra bl.a. tibetanske syngeskåle, krystalskåle, chimes, gongs og andre klanginstrumenter. Vi starter altid med at du blidt guides inde ind i roen og derefter tager lydende over. Du skal blot læne dig tilbage og tage imod.
HVORDAN VIRKER LYD OG VIBRATION?
Lyd er frekvens og vibration, som bevæger sig gennem kroppen. Vibrationerne kan påvirke nervesystemet, hjernebølgerne og kroppens spændingstilstand og hjælpe dig med at skifte fra stress og uro til en mere rolig og balanceret tilstand.
HVAD FÅR JEG UD AF ET LYDBAD?
Mange oplever: dyb afslapning og ro, mindre tankemylder, bedre søvn, øget fokus og klarhed, færre spændinger i kroppen, fornyet energi og balance, følelsen af at være nulstillet og genopladet.
Efter et lydbad føler de fleste sig rolige, lettere og mere i kontakt med sig selv.
Alle oplever det forskelligt – og det er helt som det skal være.
HVEM KAN VÆRE MED?
Lydbad er for alle – også dig, der aldrig har prøvet noget lignende før.
Hvis du er gravid, har pacemaker, epilepsi, PTSD, lydfølsomhed eller anden alvorlig fysisk eller psykisk tilstand, er du velkommen til at kontakte mig inden eventet.
HVORDAN BETALER JER?
Betaling sker som beskrevet under det enkelte event – typisk via linket eller bankoverførsel. Din plads er reserveret, når betaling er modtaget, medmindre andet fremgår.
HVAD HVIS JEG BLIVER FORHINDRET?
Købte billetter refunderes som udgangspunkt ikke. Du er dog altid velkommen til at give eller sælge din plads til en anden.
KAN JEG BOOKE ET PRIVAT EVENT ELLER ET EVENT TIL MIN VIRKSOMHED?
Ja, jeg tilbyder også lydbad til private grupper, retreats, virksomheder, kontorfællesskaber, højskoler m.m. Kontakt mig gerne for muligheder på 30 73 05 93.
JEG ER NYSGERRIG MED LIDT I TVIVL, HVAD GØR JEG?
Skriv endelig til mig. Jeg svarer gerne på spørgsmål og hjælper dig med at mærke, om et event er det rette for dig (p@pernillemalling.dk /
30 73 05 93).
FØLG MED I MIT UNIVERS OG MODTAG NYHEDER OG INVITATIONER DIREKTE I DIN INDBAKKE
Copyright © 2026 Pernille Malling · Dalen 23 · 2860 Søborg · Danmark · CVR nr. 39475642 · (+45) 30730593
